das solltest du wissen - Immunsystem
Falls du ein Ultra Event geplant hast und dich gerade in einem Ultra Training befindest, sollte dir die Bedeutung deiner Ernährung bewusst sein. Denn in keiner anderen Sportart ist Ernährung so wichtig und entscheidend, ob du dein Ziel erreichst oder nicht, ob du jubelst oder enttäuscht bist
Du musst…
