Claudia Müller fantastisch. 16. September um 19:24 · Yesssssss,,, ich hab’s geschafft😎 🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️von Velden nach Klagenfurt. 17 km .. Zeit 5 St u 34 min .. Sieg in meiner Altersklasse u gesamt 2 hinter einer 20 Jahre jüngeren Schwimmerin...
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Eine Bildgeschichte letzte Vorbereitungen laufen, es ist extrem heiß wertvolle Infos von Wolfi Mader haben uns sehr geholfen ich habe fertig gepackt – wind und wasserfest unser Pacecar ist eingeräumt Start 5. August 2018 10:00 Uhr erster...
Und nun geht´s los – katabole Stoffwechsellage! Genug mit Büroalltag und Rumsitzen – jetzt geht´s los! Rein in die Laufschuhe, rauf auf´s Radl, hinein ins Wasser und hinauf auf den Berg! Sobald du dich zu bewegen beginnst, fällt ein...
Zanzenberg in Vorarlberg war heuer Austragungsort der Österreichischen Mountainbike-Staatsmeisterschaften mit beachtlichen Tiroler Erfolgen. Neben der überragenden Laura Stigger freuen wir uns mit dem Tarrenzer DANIEL KÖLL der sich in der...
Also: das Wochenende 21./22. Juli war ein “Überfliegerwochenende”! Besser hätte es wohl nicht laufen (genauer gesagt “radeln” 😉 ) können: Neben dem Vizestaatsmeistertitel von Daniel Köll kam Verena Krenslehner-Schmid mit...
So funktioniert dein Stoffwechel in Ruhe – anabole Stoffwechsellage Der Markt an Nahrungsergänzungen und Sportgetränken ist verwirrend, unüberschaubar, ganz einfach gigantisch. Vor vierundzwanzig Jahren, als ich meinen Beruf als...
Eigentlich auf dem Mountainbike zuhause aber auch auf der Straße ganz stark: Verena Krenslehner-Schmid hat wieder gezeigt was sie kann und ist mit ihren zierlichen 50 Kilogramm vielen Männern auf und davon gefahren. HOFMANN extreme und HOFMANN...
Eine Bildgeschichte Der Start mit HOFMANN ULTRA RACE ein 1,3 Kilometer langer Anstieg mit 123,61 Höhenmetern am Sonntagberg bei Waidhofen an der Ybbs – die obere Kehre … letztendlich 258 mal gefahren – fast ohne Pause! bis über...
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PRAKTISCHE TIPPS Bessere Ausdauer, weniger Erkältungen und Entzündungen, mehr Sauerstoff im Körper und viele wichtige Spurenelemente,….. alles klar, aber wie mach ich´s nun konkret? Ich bin immer für die Natur und natürliche Lebensmittel...
Was alles kann Rote Bete noch? Wie bereits beschrieben verbessert rote Bete die Durchblutung und damit die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Körpers und fördert damit die Ausdauer. Aber das ist bei Weitem noch nicht alles! Über die...