HOFMANN news Archive – Seite 4 von 8

24h Radtrophy Hitzendorf

8. November 2021353Views 0Likes 0Comments

Die 16. bioenergie+ 2/6/12/24h Radtrophy Rund um die Kirschenalle 2021 war wieder ein großer Erfolg. Viele glückliche und erschöpfte Radsportler, ein begeistertes Publikum und ein tolles Medienecho sind verdiente Belohnung für die Veranstalter und Sponsoren des ältesten 24h Radevents in Österreich. Trotz der C- Auflagen konnten wir über 200 RadsportlerInnen aus 5 Nationen und insgesamt…

Bestzeit beim Venedig Marathon 2021

3. November 2021360Views 0Likes 0Comments

Strahlend blauer Himmel und nicht nur einen Sieger ... das brachte der 24. Oktober 2021 in Venedig! Hier der Kommentar eines Überglücklichen namens Peter S., der nach langer Trainingspause eine neue persönliche Bestzeit lief: Liebe Andrea! Wollte dich nur kurz über meinen Marathon letztes Wochenende in Venedig informieren. Du hast im Sommer für mich…

Skitouren Training

14. Oktober 2021348Views 0Likes 0Comments

Tipps und Tricks damit du schneller wirst Wie reagiert dein Körper auf das Training? Zählen vor allem die Höhenmeter und wie wirken flache Trainingseinheiten? Wie steht es um die Sache: Je härter, desto besser und sind immer neue Bestzeiten anzustreben? Ist es die Kraft, die mir fehlt um schneller den Gipfel zu erreichen? Hier gleich…

Ernaehrungstipps fuer Oetztal Radmarathon

17. August 2021287Views 0Likes 0Comments

Dein Startplatz ist gesichert, das Training ist gelaufen, die Form passt, und der große Tag rückt immer näher. Eine absolut entscheidende Sache solltest du noch im Auge behalten und unbedingt vorbereiten: deine Verpflegung während das Radmarathons. Und da solltest du nichts dem Zufall überlassen! Daher sieh dir meine Ernaehrungstipps fuer Oetztal Radmarathon an! Heute weiß…

Vitamin D Präparate sinnvoll oder gefährlich?

19. Mai 2021405Views 0Likes 0Comments

Ausgelaugte Böden, zu wenig Sonnenlicht, Verarbeitung von Lebensmitteln und Lagerung führt zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen - das versucht der gigantische Zweig der Nahrungsergänzungsindustrie dem Laien einzureden. Ziel ist der Verkauf teurer Nahrungsergänzungen, je mehr desto besser und je höher dosiert desto wirkungsvoller. Was steckt jedoch dahinter, lassen wir mal den riesigen kommerziellen…

Bike Transalp mit HOFMANN Sportgetränke und erstmals mit HOFMANN ultra race

Die Sache mit dem Hungerast

12. April 2021392Views 0Likes 0Comments

Wer kennt es nicht - das plötzliche AUS, nichts geht mehr, der totale Einbruch! So extrem oder abgeschwächt als Leistungseinbruch kennen wir das Phänomen ja alle. Aber was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun? Der Hungerast ist primär ein Kohlenhydratmangel, der Zuckerspiegel im Blut ist stark abgefallen. Dass das Gehirn Zucker (genauer…

Energy Gel selbst gemacht

8. April 2021296Views 0Likes 0Comments

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Training in der Kälte

21. Januar 2021301Views 0Likes 0Comments

verbraucht sehr viel mehr an Energie und die gilt es auszugleichen! Hochwertige Funktionskleidung schützt vor Kälte, aber niedere Temperaturen setzen dem Körper trotzdem zu. Um die Körperwärme aufrecht zu erhalten benötigt der Körper viel zusätzliche Energie. Wasser alleine oder Tee mit oder ohne Zucker helfen lediglich den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, nicht jedoch dem Körper diese Energie…

Innsbruck Nizza zu Fuß gecoacht durch HOFMANN Sportgetränke

Der Grenzgänger

22. September 2020279Views 0Likes 0Comments

Von Innsbruck nach Nizza in 16 Tagen Zu Fuß, alleine und mit nur fünf Kilogramm Gepäck, 1.200 Kilometer über 45.000 Höhenmeter - Adrian Niski hat es bei seinem dritten Anlauf geschafft! Nach zwei gescheiterten Versuchen ging Adrian der Ursache auf den Grund: das Scheitern lag nicht in mangelnder Kondition oder Motivation, sondern in der Ernährungsstrategie.…

Vegetarische Ernährung

30. Juni 2020266Views 0Likes 0Comments

Hat pflanzliches und tierisches Protein den selben Wert? Protein ist nicht gleich Protein! "Ich ernähre mich total gesund, seit kurzem sogar vegetarisch!" Wenn mich sportliche Menschen bezüglich ihres Trainings und ihrer Ernährung nach Rat fragen, dann stellt sich stets die Frage: Was ist gesund und worauf kommt es tatsächlich an? Reicht es viel Obst und Gemüse…