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Sportgetränke und Spezialnahrung für Ultraevents! Drei Weltrekorde im Ultrabereich.
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Skitour Verpflegung

Skitour Verpflegung

Posted 1. December 2022 by Andrea Hofmann 473

Der Rucksack wird gepackt, heißer Tee mit ein wenig Zucker oder Honig findet seinen Platz – aber wie sieht es mit der richtigen Skitour Verpflegung aus und was kann sie bewirken? Eine optimale Skitour Verpflegung hat einen ebenso großen...

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Ultra Event Fünf mal Ironman

Ultra Event Fünf mal Ironman

Posted 2. November 2022 by Andrea Hofmann 380

Für viele von uns ist ein Ironman schon etwas Unvorstellbares, jedoch dieses Ultra Event fünf mal hintereinander! Ein Ironman an jeweils fünf aufeinander folgenden Tagen …!? Claudia Müller und das Quintuble one per day Gleich vorweg...

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GO LONG GO ULTRA: Kohlenhydrate beim Sport

GO LONG GO ULTRA: Kohlenhydrate beim Sport

Posted 11. July 2022 by Andrea Hofmann 666

Immer wenn es länger als vier Stunden wird! Bist du bis zu vier Stunden unterwegs, egal ob Training oder Wettkampf, dann ist ein sogenanntes „underfueling“ möglich. Das heißt, du kannst ein Energiedefizit eingehen und wirst trotzdem...

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GO LONG – GO ULTRA: Trinken beim Sport

GO LONG – GO ULTRA: Trinken beim Sport

Posted 30. May 2022 by Andrea Hofmann 763

Richtig trinken beim Sport – speziell für Ultrarunning Ultracycling Jeder weiß: Trinken beim Sport hat eine zentrale Bedeutung – aber weißt du auch wieviel Einfluss eine ausreichende und zeitgerechte Flüssigkeitszufuhr auf deine...

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Wann und wieviel trinken?

Wann und wieviel trinken?

Posted 28. February 2022 by Andrea Hofmann 1107

Ich gehe eine Skitour, die zwei Stunden dauert. Ich mache eine Bergtour bei Hitze über drei Stunden. Meine Radtour am Wochenende beträgt immer mindestens fünf Stunden. Ich gehe im Klettergarten Sportklettern. Ich mache Trailrunning. Ab wann...

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Bestzeit beim Venedig Marathon 2021

Bestzeit beim Venedig Marathon 2021

Posted 3. November 2021 by Andrea Hofmann 696

Strahlend blauer Himmel und nicht nur einen Sieger … das brachte der 24. Oktober 2021 in Venedig! Hier der Kommentar eines Überglücklichen namens Peter S., der nach langer Trainingspause eine neue persönliche Bestzeit lief: Liebe...

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Auf langer Wanderung, Berg- oder Klettertour

Auf langer Wanderung, Berg- oder Klettertour

Posted 11. July 2019 by Andrea Hofmann 906

Blauer Himmel und eine gewaltige Kulisse, da wird wandern oder klettern zu einem unvergesslichen Erlebnis. Anstrengung und Mühsal sind rasch vergessen – aber muss es denn überhaupt mühsam werden? Gibt es Tipps und Tricks mit denen ich...

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Streckenrekord in Bad Radkersburg – CLAUDIA MÜLLER schwimmt 72,6 km

Streckenrekord in Bad Radkersburg – CLAUDIA MÜLLER schwimmt 72,6 km

Posted 14. November 2018 by Andrea Hofmann 1314

Liebe Andrea …24 Stunden schwimmen in Bad Radkersburg sind Geschichte ..Neuen Streckenrekord um 2 km verbessert auf 72,6 km .. Dank guter Strategie u perfekter Ernährung .. Dein Ultra Race u das Energie Gel zum selber machen waren perfekt...

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Energy Gel selbst gemacht   VIDEO

Energy Gel selbst gemacht VIDEO

Posted 14. September 2018 by Andrea Hofmann 1227

Jetzt ausprobieren! bis zu 500 Kilokalorien Energie  

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Vizestaatsmeister Daniel Köll

Vizestaatsmeister Daniel Köll

Posted 25. July 2018 by Andrea Hofmann 984

Zanzenberg in Vorarlberg war heuer Austragungsort der Österreichischen Mountainbike-Staatsmeisterschaften mit beachtlichen Tiroler Erfolgen. Neben der überragenden Laura Stigger freuen wir uns mit dem Tarrenzer DANIEL KÖLL der sich in der...

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Bike Transalp 2018

Bike Transalp 2018

Posted 25. July 2018 by Andrea Hofmann 1131

Also: das Wochenende 21./22. Juli war ein „Überfliegerwochenende“! Besser hätte es wohl nicht laufen (genauer gesagt „radeln“ 😉 ) können: Neben dem Vizestaatsmeistertitel von Daniel Köll kam Verena Krenslehner-Schmid mit...

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Sporternährung Teil1 So funktioniert dein Stoffwechsel

Sporternährung Teil1 So funktioniert dein Stoffwechsel

Posted 10. July 2018 by Andrea Hofmann 1405

So funktioniert dein Stoffwechel in Ruhe – anabole Stoffwechsellage Der Markt an Nahrungsergänzungen und Sportgetränken ist verwirrend, unüberschaubar, ganz einfach gigantisch. Vor vierundzwanzig Jahren, als ich meinen Beruf als...

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Frühlingstour 😎 mit HOFMANN energizer 

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Mit Energy Drink geht es leichter!

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HOFMANN Sportgetränke gibt es auch in umweltfreundlichen Nachfüllpackungen 👍😊

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Grünsteinscharte mit super Pulver 😊😄

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Tipp für kalte Tage: Schwarztee oder Kräutertee mit zwei Esslöffel HOFMANN energizer macht mehr aus deinem Training.

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Wegen der Lawinen Gefahr auf der Skipiste geblieben 😎

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