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hoehentauglich in den Bergen

Hoehentauglich

HOFMANN news22. Februar 2024375Views0Likes0Comments
Wie werde ich hoehentauglich? Dieser Winter macht die Klimaveränderung mehr als deutlich, nach anfänglich viel Schnee in tiefen Lagen wurde die Hoffnung auf einen Winter wie früher rasch zunichte gemacht. Die warmen Temperaturen haben die Schneegrenze auf höhere Lagen verlegt und für ein schönes Schnee Erlebnis muss man hoch hinauf. Ein Nachteil der Höhe ist,…

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skitour verpflegung

Skitour Verpflegung

HOFMANN news1. Dezember 2022417Views0Likes0Comments
Der Rucksack wird gepackt, heißer Tee mit ein wenig Zucker oder Honig findet seinen Platz - aber wie sieht es mit der richtigen Skitour Verpflegung aus und was kann sie bewirken? Eine optimale Skitour Verpflegung hat einen ebenso großen Effekt wie eine tolle Ausrüstung. Wenig Gewicht an den Füßen (leichte Ski, Bindung und leichte Schuhe)…

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Skitouren Training

HOFMANN news14. Oktober 2021348Views0Likes0Comments
Tipps und Tricks damit du schneller wirst Wie reagiert dein Körper auf das Training? Zählen vor allem die Höhenmeter und wie wirken flache Trainingseinheiten? Wie steht es um die Sache: Je härter, desto besser und sind immer neue Bestzeiten anzustreben? Ist es die Kraft, die mir fehlt um schneller den Gipfel zu erreichen? Hier gleich…

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