Wie werde ich hoehentauglich? Dieser Winter macht die Klimaveränderung mehr als deutlich, nach anfänglich viel Schnee in tiefen Lagen wurde die Hoffnung auf einen Winter wie früher rasch zunichte gemacht. Die warmen Temperaturen haben die...
Der Rucksack wird gepackt, heißer Tee mit ein wenig Zucker oder Honig findet seinen Platz – aber wie sieht es mit der richtigen Skitour Verpflegung aus und was kann sie bewirken? Eine optimale Skitour Verpflegung hat einen ebenso großen...
Tipps und Tricks damit du schneller wirst Wie reagiert dein Körper auf das Training? Zählen vor allem die Höhenmeter und wie wirken flache Trainingseinheiten? Wie steht es um die Sache: Je härter, desto besser und sind immer neue Bestzeiten...
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