Mehr Kraft - schnellere Regeneration - mehr Leistung Wenn dir - wie den meisten - wenig Zeit zur Verfügung steht, dann willst du raus ins Freie, gehst deine Skitour, machst deine Lauf- oder Radeinheit oder eine Bergtour. Du trainierst Ausdauer und für ein spezielles Krafttraining bleibt einfach keine Zeit (und keine Lust ;-).Kraft…