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Posted 25. October 2023 209

Am Wochenende vom 21. bis 22. Oktober 2023 fand der mit Spannung erwartete 24-Stunden-Radmarathon in Grieskirchen statt. Dieses jährliche...

Posted 26. September 2023 177

“Mit dem Nordkette Vertical Run 2023 kommt endlich das Running-Format nach Innsbruck, auf das so lange gewartet wurde. Nach Marathon und...

Posted 4. September 2023 231

und was die neuen Erkenntnisse auch Dir bringen! Leistungssteigerung bei Top Athleten: Ende August fanden die Marathonläufe der Frauen und Männer...

Posted 2. August 2023 426

Trailrunning Ernährungstipps, mit der richtigen Energiezufuhr läufst du leichter.

Posted 19. July 2023 419

HOFMANN Sportgetraenke fuer Trailrunning Liebe Trailrunning Freundinnen und Freunde, wir sind überglücklich, euch von einem unvergesslichen Event...

Posted 17. April 2023 778

Mit den ersten Frühlingstagen kommt die Motivation die Figur wieder in Form zu bringen und mit ein paar Kilos weniger auch wieder mehr Schwung und...

Posted 20. March 2023 920

Gleich vorweg: Zucker ist schädlich und nützlich zugleich – es kommt einzig und alleine auf den Zeitpunkt an, wann du ihn isst! Zucker ist...

Posted 21. February 2023 1004

Es kommt in fast allen Geweben unseres Körpers vor wie Haut, Knochen, Muskeln und Sehen. Kollagen ist ein Gerüst das den Zellen Form, Festigkeit...

Posted 19. January 2023 931

Auch wenn die Sorgen bezüglich unserer Winter und der Schneelage steigen: es gibt sie trotzdem, die Skitouren Rennen. Ziele für das Training...

Posted 1. December 2022 1093

Der Rucksack wird gepackt, heißer Tee mit ein wenig Zucker oder Honig findet seinen Platz – aber wie sieht es mit der richtigen Skitour...

Posted 3. November 2022 899

Fett in Muskeln umwandeln – wer möchte das nicht? Sieh dir das VIDEO an! Eiweiß kurbelt die Fettverbrennung an Nach deiner Rad- oder...

Posted 2. November 2022 776

Für viele von uns ist ein Ironman schon etwas Unvorstellbares, jedoch dieses Ultra Event fünf mal hintereinander! Ein Ironman an jeweils fünf...