Ausgelaugte Böden, zu wenig Sonnenlicht, Verarbeitung von Lebensmitteln und Lagerung führt zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen –...
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Wer kennt es nicht – das plötzliche AUS, nichts geht mehr, der totale Einbruch! So extrem oder abgeschwächt als Leistungseinbruch kennen wir...
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verbraucht sehr viel mehr an Energie und die gilt es auszugleichen! Hochwertige Funktionskleidung schützt vor Kälte, aber niedere Temperaturen...
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Von Innsbruck nach Nizza in 16 Tagen Zu Fuß, alleine und mit nur fünf Kilogramm Gepäck, 1.200 Kilometer über 45.000 Höhenmeter – Adrian...
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Hat pflanzliches und tierisches Protein den selben Wert? Protein ist nicht gleich Protein! „Ich ernähre mich total gesund, seit kurzem sogar...
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Die TORTOUR 1.000 Kilometer und 14.000 Höhenmeter – ein Ötztaler Radmarathon dreifach nonstop Ultraevents sind eine eigene Welt...
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Die Zeit seit dem 16. Mai 2020 hat die meisten von uns in eine regelrechte Schockstarre versetzt. und der derzeitige Ausnahmezustand scheint wohl...
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Mehr Kraft – schnellere Regeneration – mehr Leistung Wenn dir – wie den meisten – wenig Zeit zur Verfügung steht, dann...
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Glitzerschnee und ein unverspurter Hang … … da ist wohl niemand mehr zu halten! Jetzt hat sie bereits begonnen – die Skitouren...
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Hallo Andrea! Bei toller Kulisse und noch schönerem Herbstwetter in München bin ich geschlaucht aber gut nach 3:50:36 durchs Ziel :)!! Herzlichen...
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Claudia Müller aus der Steiermark bricht wieder alle Rekorde! She did it again! Claudia Müller gewinnt zum fünften Mal in Serie das...
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