Hat pflanzliches und tierisches Protein den selben Wert? Protein ist nicht gleich Protein! “Ich ernähre mich total gesund, seit kurzem sogar vegetarisch!” Wenn mich sportliche Menschen bezüglich ihres Trainings und ihrer...
Die TORTOUR 1.000 Kilometer und 14.000 Höhenmeter – ein Ötztaler Radmarathon dreifach nonstop Ultraevents sind eine eigene Welt. Unverständlich für den Nichtsportler, unvorstellbar für jeden der einen Lauf-Marathon oder den Ötztaler...
Die Zeit seit dem 16. Mai 2020 hat die meisten von uns in eine regelrechte Schockstarre versetzt. und der derzeitige Ausnahmezustand scheint wohl noch für einige Wochen aufrecht zu bleiben. Auch danach wird das Corona Virus nicht gänzlich...
Mehr Kraft – schnellere Regeneration – mehr Leistung Wenn dir – wie den meisten – wenig Zeit zur Verfügung steht, dann willst du raus ins Freie, gehst deine Skitour, machst deine Lauf- oder Radeinheit oder eine Bergtour...
Glitzerschnee und ein unverspurter Hang … … da ist wohl niemand mehr zu halten! Jetzt hat sie bereits begonnen – die Skitouren Saison.Skitouren sind ein ganz tolles Trainingsmittel um die Kondition zu verbessern, nicht nur wenn...
Hallo Andrea! Bei toller Kulisse und noch schönerem Herbstwetter in München bin ich geschlaucht aber gut nach 3:50:36 durchs Ziel :)!! Herzlichen Dank für den tollen Trainingsplan und die Unterstützung! Hab im Moment noch keine neuen Ziele, aber...
Claudia Müller aus der Steiermark bricht wieder alle Rekorde! She did it again! Claudia Müller gewinnt zum fünften Mal in Serie das 24-Stunden-Schwimmen in Bad Radkersburg. Mit 74,6 Kilometern (1.492 Längen und knapp 60.000 Schwimmzüge) verbucht...
Bild von Peggy Choucair auf Pixabay Du fühlst dich toll in Form und die warmen Sonnenstrahlen der schönen Herbsttage lassen auch dich nicht unberührt. Zuhause sitzen bleiben oder den Schwung in die die neue Saison mitnehmen? Was spricht dafür und...
Stefans erstes Jahr im Ultracycling endet mit zwei grandiosen Erfolgen: Im Mai 2019 erreichte er beim Race Across Italy als Solo Gesamtdritter das Ziel. Im August stand dann die Tortour Schweiz auf dem Programm, die Stefan zum ersten mal mit...
Claudia gewann 2019 den Swim Run Cup und den Austria Open Water Majors Cup. So setzt Claudia HOFMANN Sportgetränke ein: Ich verwende seid 2018 HOFMANN Sportgetränke. Ich setze sie unterschiedlich ein. Je nachdem wie lange ein Bewerb dauert. Beim...
Hallo Andrea, hab mir gedacht ich gib dir ein kurzes Feedback zum Lauf und zu deinem Pulver, dem Ultra Race. Ich bin nämlich total überzeugt davon… 🙂 Das war ein Wettkampf wie man ihn sich nicht anders wünschen kann. Von Anfang bis zum...
Das Training lief perfekt, die Sonnentage im Sommer wurden genützt und die Kilometerbilanz lässt sich sehen – so gut habe ich noch nie trainiert und trotzdem … Mein gestecktes Ziel wurde wieder nicht erreicht! ? Hier drei Gründe woran...
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